Drojdia de bere regleaza colesterolul si tensiunea

Stimuleaza imunitatea

Racelile si bolile infectioase se trateaza eficient cu drojdie de bere. Timp de trei saptamani, bolnavii trebuie sa ia zilnic cate 3 lingurite de drojdie proaspata.

Vitaminele si mineralele, în frunte cu seleniul, îsi fac „datoria”: întaresc imunitatea si scurteaza perioada de convalescenta. Hepatitele virale A, B si C sunt si ele tinute bine sub control cu ajutorul unui tratament similar. 

Tonice pentru sistemul nervos

Terapia cu drojdie de bere are efect revigorant asupra sistemului nervos, combatand depresiile si tulburarile psihice.

Si în alte afectiuni grave, precum Parkinson si Alzheimer, se recomanda o cura de doua saptamani: cate 4 lingurite pe zi. In amestec cu mierea de albine, creste puterea de concentrare.

Regleaza colesterolul si tensiunea

Consumul de drojdie de bere scade nivelul colesterolului „rau“ si combate hipertensiunea, doi dintre factorii majori implicati în aparitia bolilor de inima. Bolnavii cardiaci trebuie sa consume periodic suplimente alimentare pe baza de drojdie de bere.

Doza zilnica pentru un adult este de 3 lingurite de drojdie de bere, care se administreaza pe stomacul gol, dimineata, la pranz si seara.

Cura cu drojdie de bere este indicata si persoanelor anemice, dar si celor care au probleme de asimilare a mineralelor, în special magneziu si calciu.

In acest caz, cura trebuie sa dureze 21 de zile (3 linguri pe zi, înaintea meselor principale). Mai mult, terapia regleaza si tulburarile de coagulare a sangelui. 

Combate obezitatea

Obezitatea se trateaza si ea cu ajutorul acestui remediu natural. Persoanele care vor sa slabeasca pot urma o cura cu drojdie de bere: cate trei lingurite pe zi, luate pe stomacul gol, timp de 20 de zile pe luna.

Cromul continut de drojdia de bere scade pofta de mancare si nevoia de dulce, de aceea drojdia este benefica si persoanelor cu diabet. 

Ajuta în tratamentele anticancer

Diverse studii au dovedit ca drojdia de bere este benefica în tratamentul tumorilor maligne. La bolnavii care au urmat un tratament cu citostatice si au primit simultan si drojdie de bere (6 lingurite pe zi), iradierea nu a avut efecte secundare atat de puternice ca la bolnavii care nu au luat drojdie în timpul tratamentului clasic.

Aceasta este concluzia unor medici din München, care au observat aceste efecte benefice în tratamentele împotriva cance-rului timp de 15 ani.

Trateaza psoriazisul

Cura cu drojdie de bere este eficienta si în tratarea psoriazisului. In acest sens, se face o cura de 30 de zile (3 lingurite pe zi).

Efectele benefice se constata imediat la nivelul pielii, daca marim doza la 4 lingurite pe zi.

Efecte pe categorii de varsta

Beneficiile drojdiei se remarca si în stimularea procesului de crestere la copii, avand un rol important în consolidarea oaselor. Doza pentru copiii cu varste cuprinse între 8 si 14 ani este de doua lingurite pe zi, timp de 21 de zile pe luna.

La adolescenti, curele cu drojdie constau în administrarea a cate doua lingurite timp de 10 zile pe luna. Drojdia de bere ajuta la dezvoltarea intelectului si combate instabilitatea emotionala cauzata de „bombardamentul” hormonal.

La adulti, acest „leac“ sustine efortul fizic si intelectual si este un minunat remediu antistres (cate o lingura pe zi, luata vreme de 10 zile pe luna).

La varstnici, terapia cu drojdie de bere (cate doua linguri pe zi) ajuta în lupta cu bolile degenerative.

Variante de administrare

Drojdia se poate consuma în amestec cu sucuri de fructe si de legume, dar si cu miere de albine, în functie de preferintele fiecaruia. In amestec cu diferite ceaiuri de afin, de chimen sau de anason, drojdia combate balonarile.

Ceaiuri sanatoase pentru diverse afectiuni

Am adunat in aceste pagini cele mai utilizate ceaiuri-tratament pentru hipertensiune, gripa, insomnie si probleme menstruale. Noteaza ingredientele lor si ai grija sa le ai tot timpul in casa.
Paducelul si rozmarinul scad tensiunea
Suferi de hipertensiune? Evita starile tensionate, noptile nedormite si munca epuizanta. De asemenea, e bine sa reduci consumul de alcool si de cafea. Fa plimbari cel putin 30 de minute in fiecare zi, ca sa pui sangele in miscare. Pe langa aceste masuri obligatorii pentru sanatatea inimii, fa ceaiuri si infuzii din rozmarin si paducel.
Au proprietati cardiotonice si de reglare a tensiunei arteriale. Fa un ceai dintr-o jumatate de lingurita de frunze tinere la o cana de 250 de ml de apa si cand da in clocot ia-l de pe foc. Bea doua cani pe zi, timp de cel putin o saptamana. Pentru calmarea palpitatiilor poti consuma si infuzie de paducel. O prepari dintr-o lingurita de planta uscata si o cana de apa, fiarta timp de 10 minute. Bea un ceai pe zi, cu inghitituri mici si nu tot o data, pana la reglarea tensiunii.
Bradul si gentiana alunga gripa
Stranuti, iti curge nasul si te-ai pricopsit cu o tuse uscata, care nu te lasa sa te odihnesti? Mugurii din brad ii vin de hac gripei. Au calitati expectorante, antitusive si sudorifice si pot „scoate“ raceala din corp in timp scurt. In ceaiul din 50 g de muguri de brad la 1.000 de ml de apa se fierb 5 cepe si la urma se adauga 10 g de miere. Se beau 2 cani pe zi.
Cand ai febra mare, fa un decoct din 1 lingura de gentiana la 500 de ml de apa si fierbe timp de 15 minute. Ceaiul care poate alunga febra se bea fractionat, in 3 reprize.
Valeriana si levantica, pentru somn usor
Stresul si problemele de zi cu zi iti pot fura starea de liniste si somnul. Daca te prind orele tarzii cu gandul la solutii salvatoare, bea un ceai din valeriana. Infuzia se prepara din 1 lingurita de radacina maruntita de valeriana la 100 de ml de apa clocotita si se bea in cursul unei zile sau seara la culcare. Valeriana calmeaza sistemul nervos, reduce starile de excitatie si produce un somn linistitor.
Ca sa maresti actiunea calmanta si sedativa a valerianei asociaz-o cu musetel, levantica si menta.
Coada-soricelului calmeaza durerile menstruale
Luna de luna te confrunti cu dureri menstruale insuportabile? Incearca sa bei infuzie de coada-soricelului in perioada cu probleme. Se prepara din 1-2 linguri la 500 de ml de apa si dupa ce da in clocot se lasa deoparte aproximativ 5 minute.

Coada-soricelului regleaza hemoragiile abundente si calmeaza durerile menstruale. Poti inlocui 1 lingura de coada-soricelului cu galbenele, pentru ca au aceleasi proprietati benefice in caz de dismenoree.

Tratamente naturale pentru gripa

Odata cu venirea sezonului rece, suntem tot mai expusi riscului de a face gripa sau alte afectiuni ale tractului respirator. Ne putem intari insa sistemul imunitar si putem tine la distanta numeroase boli cu ajutorul unor remedii naturale.

Usturoiul

Usturoiul are proprietati antibacteriene si antifungice, el avand capacitatea de a tine la distanta numeroase afectiuni. Atunci cand este gatit, usturoiul isi pierde din putere, fiind indicat consumul de usturoi crud cand esti bolnav, scrie Fox News.

El poate fi tocat si combinat cu apa pentru a fi baut. Astfel, corpul tau va avea mult de castigat.

Uleiul din nuca de cocos

Cantitatea ridicata de acid lauric pe care el o contine face din acest tip de ulei un produs cu proprietati antimicrobiene. El ajuta la intarirea sistemului imunitar al organismului, putand sa tina la distanta bolile. Uleiul din nuca de cocos poate fi pus si in mancare, in ceai sau poate fi consumat simplu.

Uleiul din ficat de cod

Nivelul ridicat de acizi grasi omega-3 din acest produs ajuta la reducerea inflamatiei. In plus, vitaminele A si D din el intaresc sistemul imunitar. Atunci cand esti bolnav, uleiul fermentat obtinut din ficat de cod te ajuta mai mult daca este luat in cantitate mai mare.

Siropul de soc

Socul este folosit de mult timp in medicina traditionala ca leac impotriva simptomelor de gripa si raceala. Florile lui sunt bogate in antocianine si flavonoide cu proprietati antioxidante, acestea ajutand la reducerea inflamatiei. Atunci cand cumperi un asemenea produs, ai grija ca el sa nu contina aditivi sau arome naturale adaugate.

Tratamente pentru varice

Varicele reprezinta niste dilatatii ale venelor care apartin sistemului venos superficial. Au o culoare albastruie si apar datorita unei proaste circulati si a unei insuficiente venoasae. Mai ales vara, cand temperatura este ridicata, boala se agraveaza. De aceea, fiind in plina vara, este bine sa stiti ce puteti face in caz ca va supara aceasta problema a varicelor:


Tratament cu suc de ceapa rosie si miere

Se da 500 g de ceapa rosie prin storcatorul de fructe. Sucul obtinut se amesteca cu 100g de miere, de preferinta de munte. Amestecul obtinut se pune intr- o sticla, care se amesteca pana se omogenizeaza. Se pastreaza la frigider. Se bea din acest amestec 50 ml inainte de mesele principale, in total 150 ml pe zi. Se fac cure de 3-4 luni cu acest tratament, cu pauza de 1 luna. Acest tratament naturist are o actiune foarte rapida in reglarea circulatiei periferice. Este foarte eficient si persoanelor cu varice, mai ales la membrele inferioare. Mai mult de atat, reduce congestiile mamare sau pelviene, durerile menstruale, are o actiune tonifianta asupra sistemului nervos si endocrin, scade pofta de mancare si actioneaza asupra depunerilor de grasime si a celulitei. In timpul tratamentului se elimina apa din tesuturi. Tratamentul nu se recomanda persoanelor ce sufera de gastrita hiperacida, ulcere de stomac si duoden.


Tratament cu argila

Se amesteca argila cu apa pana se omogenizeaza compozitia si se obtine o pasta moale. Pasta obtinuta se aplica pe locurile cu varice si se tine 3 ore. In cazul in care apare senzatia de frig sau durere, se indeparteaza argila.


Tratament cu decoct de plante pentru circulatie si varice

Se face un decoct din urmatoarele plante: frunze si fructe de paducel, frunze si fructe de afin, papadie, scoarta de salcie, flori de sulfina, talpa gastei, frunze de urzica. Din acest ceai se beau 1- 2 l pe zi.


Tratament cu otet de mere cu miere pentru circulatie si varice

In fiecare zi, atat dimineata cat si seara, se toarna in palme otet de mere si se freaca picioarele de jos in sus timp de 2 luni. Se leaga apoi picioarele in prosoape imbibate cu otet de mere si se sta intr-un fotoliu cu picioarele ridicate 30 de minute. Cat timp dureaza tratamentul trebuie baut de doua ori pe zi cate un pahar de apa cu 2 lingurite de otet de mere.

Remedii pentru bataturi

Bataturile sunt niste formatiuni epidermice tari care apar in cele mai multe cazuri pe degetele de la picioare sau pe talpi, dar ele pot aparea si la maini, in palma. In momentul in care batatura devine groasa, deranjeaza foarte mult si doare.
Cauzele aparitiei bataturilor sunt fie incaltaminte stramta, fie statul prea mult timp in picioare incaltat. Ele mai apar si atunci cand incaltamintea este noua si piciorul nu s-a acomodat cu ea.

Iata cateva tratamente naturiste pentru a scapa de bataturi:
 Tratamentul naturist pe baza de usturoi:
Se curata 4-5 catei de usturoi, se piseaza si se amesteca cu putin otet. Va rezulta o pasta subtire care se va pastra intr-o sticluta. Pasta se aplica pe batatura, cateva zile la rand. Dupa aprox. O saptamana, batatura se inmoaie si dispare.

Tratament naturist pe baza de lamaie:
Se taie o felie dintr-o lamaie si se curata de coaja. Felia trebuie sa aiba o grosime de aprox. 1 cm. Se aplica felia de lamaie diect pe batatuta si se leaga strans cu un pansament.  Felia se aplica seara inainte de culcare. Lamaia are proprietatea de a inmuia batatura.
Operatiunea se repeta cateva seri la rand, pana ce batatura dispare.

Tratament naturist pe baza de praz
Frunzele de praz se tin la macerat in otet 24 de ore. Seara la culcare se aplica pe batatura cataplasme cu macerat de praz care se fixeaza cu un plasture. Cataplasma se tine pana dimineata cand se poate scoate. Procedeul se repeta pana la disparitia bataturii.

Tratament naturist pe baza de ceapa

Se taie o ceapa mare in doua si se coace pe o tabla la flacara de la aragaz. Dupa ce s-a copt, ceapa se stropeste cu putin otet de mere. Se aplica pe batatura si se fixeaza cu un plasture. Procedeul se executa seara inainte de culcare si se tine 12 ore.

Remediu pe baza de aspirina si suc de lamaie
Se zdrobeste o aspirina si se amesteca cu 10 picaturi de suc proaspat de lamaie. Se amesteca pana devine o pasta omogena. Se face o baie fierbinte la piciorul afectat de batatura, iar cand pielea s-a inmuiat bine, se aplica pasta. Se fixeaza cu un plasture si se infasoara piciorul intr-o punga de plastic si un prosop, pentru a mentine zona calda. Dupa 20 de minute, se freaca batatura cu o piatra ponce, iar apoi se unge zona cu ulei de masline. Operatiunea se repeta cateva zile la rand.

Remedii pentru a putea trata otita

Otita este o inflamatie a urechii medii sau a conductului auditiv extern. Cauzele afectiunii sunt bacteriile si virusii care se dezvolta in urechea medie. Boala apare mai frecvent la bebelusi din cauza faptului ca trompa lui Eustachio este mai lunga si mai orizontala.

Simptomele bolii sunt: durere medie pana la severa a urechii, o scadere a auzului, curgerea din ureche a unui lichid galbui, stare generala proasta, febra, insomnie, zvacnituri in ureche.
Cum tratam?
Sunt foarte multe remedii naturiste pentru dureri de urechi si otita, dar fara indoiala trebuie consultat medicul specialist.

Tratamentul cu tinctura de echinaceea: se pun in urechea cu otita 7-8 picaturi o data pe zi.

Tratament cu unguent cu propolis: cu un betisor de ureche uns in prealabil cu unguent de propolis se unge de doua ori pe zi conductul auditiv.

Tratament cu infuzie de musetel: Se face o infuzie cu 1 lingurita de planta la 250 ml de apa. Se fac spalaturi ale urechii de trei ori pe zi cu aceasta infuzie.

Tratament cu uleiurui esentiale: se amesteca 2 picaturi de ulei de musetel cu 2 picaturi de ulei de cimbru si 10 picaturi de tinctura de propolis. Se pun in urechea cu otita, 3 picaturi de trei ori pe zi din acest amestec.

Tratamentul cu bitter suedez: cateva picaturi de bitter suedez se pun pe un tampon mic de vata. Se pune in ureche 1 picatura calda de ulei de cimbru dupa care se aplica tamponul de vata cu bitter.

Tratament cu suc de lamaie: se stoarce ½ lamaie si se imbiba cu suc un tampon cu vata sau cu tifon care apoi se introduce in ureche.

Tratament cu macerat de busuioc: Se ia o crenguta de busuioc, se marunteste si se pune intr-o ceasca cu apa. Se lasa peste noapte. Se incalzeste o lingurita din macerat si se pun picaturi cu o pipeta in ureche. Se repeta procedura pana la vindecare. Acest remediu naturist poate fi aplicat si la copii.

Resveratrolul are proprietati anti-imbatranire

Vinul rosu contine o substanta chimica numita resveratrol, care are proprietati anti-imbatranire. Desi unii specialisti afirmau contrariul, resveratrolul aduce multe beneficii corpului nostru.

O noua cercetare in domeniu arata ca celulele noastre folosesc resveratrolul in forma lui activa, dupa ce el este convertit de corpul uman.

Acest compus gasit in vin are proprietati anti-imbatranire. El poate activa o anumita cale chimica in celule, aceasta fiind legata de un proces de imbatranire mai lent.

Alte studii arata ca resveratrolul aduce beneficii sistemului nostru cardiovascular si ajuta organismul sa lupte impotriva cancerului. Conform unui studiu aparut in revista "Cell Metabolism" in 2012, suplimentele cu resveratrol luate de oameni nu i-a ajutat deloc.

El se transforma in corp in sulfat de resveratrol, insa cercetatorii au aratat ca acesta poate fi transformat inapoi in resveratrol, in cazurile de tumori maligne ale intestinelor.

Problema pusa de acest compus este ca el e metabolizat foarte repede in corp, ceea ce a determinat o anumita reticenta atunci cand a fost cazul unor teste clinice.

Companiile farmaceutice incearca sa creeze forme de resveratrol care nu pot fi modificate in sulfat de resveratrol si sa obtina toate beneficiile pe care el le ofera.

Ciubotica cucului planta medicinala

Ciubotica-cucului este una din primele plante care infloresc primavara si de care ar trebui sa profitam pentru proprietatile ei depurative, vitaminizante si diuretice.

Este o planta mica, cu flori galben-aurii, care creste in poieni si luminisuri, in fanete si in zonele muntoase. In luna martie, in timpul infloririi, se recolteaza frunzele, florile si radacina.

In functie de zona geografica in care creste, i se mai spune aglica, anghelina, calce, cizma-cucului, tata-caprei, urechea-ursului, tata-vacii, anghicel.

Frunzele si florile de ciubotica-cucului, care pot fi folosite atat in stare proaspata, cat si uscata, sunt bogate in vitamina C si betacaroten, potasiu, calciu, sodiu si salicilati, elemente care ajuta la intarirea sistemului imunitar si scad nivelul colesterolului.

Planta mai contine saponoizi, care au efect expectorant si ermetic. Ciubotica-cucului este, de asemenea, un diuretic natural si sedativ, cu efect sudorific, calmant, antispastic, cicatrizant, fluidificator al secretiilor bronhice.

Planta se administreaza sub forma de ceai, infuzie din frunze si flori, decoct, din radacina bine maruntita si praf din frunze bine uscate si maruntite. Extern, se foloseste sub forma de cataplasme calde, care se aplica pe locurile dureroase, ciubotica-cucului avand actiune calmanta, cicatrizanta si hemostatica.

Ceaiul din frunze si flori de ciubotica-cucului se obtine turnand 200 ml de apa clocotita peste o lingura de planta. Se lasa la infuzat cateva minute, se strecoara si se bea cald, cu inghitituri mici, cel mult doua cani pe zi. Impotriva insomniei, se bea seara, inainte de culcare, o cana de ceai din acelasi amestec.

Vinul tonic, pentru cardiaci, recomandat persoanelor agitate, are efect linistitor asupra inimii. Se umple un vas, sticla sau borcan de doi litri cu floare de ciubotica-cucului, peste care se toarna doi litri de vin alb, natural, cat sa cuprinda florile. Se acopera si se lasa la loc insorit timp de doua saptamani, dupa care se strecoara. Zilnic, se iau cate trei linguri.

Decoctul de ciubotica-cucului se obtine punand la fiert, in 200 ml de apa, o lingura de radacina, bine maruntita. Dupa ce fiertura da intr-un clocot, se ia de pe foc, se filtreaza si se bea rece.

Siropul din radacina de ciubotica-cucului este recomandat in afectiunile respiratorii. Se toaca marunt o mana de radacini proaspete, dupa ce au fost bine spalate de pamant, se pun intr-o sticla sau un borcan si se toarna miere, diluata cu putina apa. Se lasa la macerat doua-trei saptamani, se filtreaza si, la nevoie, se ia cate o ligurita.

Atentie! Tratamentul cu ciubotica-cucului nu se recomanda persoanelor alergice la aspirina, din cauza cantitatii mari de salicilati pe care-i contine. De asemenea, nu se recomanda femeilor insarcinate ori persoanelor care fac tratamente anticoagulante. Planta poate fi insa utilizata de femeile care alapteaza, deoarece stimuleaza lactatia.

Unghia incarnata, ce trebuie sa stim

Unghiile încarnate afectează un număr mare de persoane in general femeile care poarta tocuri si mersul pare un chin. Aceasta problema e provocată de pedichiura greşită (tăierea colţurilor), dar şi de încălţămintea strâmtă. Cunosc persoane care au avut unghiile încarnate si este foarte dureros şi, fără tratament, se poate infecta si este nevoia smulgerii unghiei, care e dăunătoare. Este recomandat ca incaltamintea sa fie schimbata cu una mai confortabila.
Unghia incarnata – este o afectiune a unghiei, des intanita si reprezinta cresterea lamei unghiale in tesutul moale din jur, determinand o iritatie a zonei respective.
Cum preveniti?
taiati unghiile drept
purtati incataminte comoda
igiena adecvata a zonei respective.
Tratamentul este dificil unghia sa nu fie eliminata total ci cel mult partial pentru ca recuperarea sa fie rapida solutia ar fi mierea de albine care este un remediu natural foarte bun aplicati local solutii antiseptice si nu neglujati sfaturile date de midic
Recomandarea mea este sa nu aruncati sume de bani in buzunarul medicilor tratativa singuri acasa cu medote naturale problema unghiei incarnate se rezolva in 2-3 zile aplicand un AMESTEC DE ULEI DE RICIN SI BICARBONAT DE SODIU .Veti vedea ca se duce umflatura si durerea, se indeparteaza unghia de carne, astfel ca devine usor sa tai si colturile, si dupa un timp unghia nu se mai incarneaza.

Cum tratam laringita?

De cele mai multe ori, laringita este consecinta unei infectii prezente la nivelul tractului respirator superior, cum ar fi viroza respiratorie. Modalitatile de tratament la domiciliu similare cu cele pentru raceala, cum ar fi repausul vocal si o buna hidratare, sunt de obicei tot ceea ce este necesar. Daca aparitia laringitei se datoreaza unei utilizari prelungite si excesive a vocii, repausul vocal impreuna cu o serie de alte masuri de ingrijire la domiciliu, reprezinta tratamentul cel mai bun. Totusi, daca problemele persista sau daca revin constant, trebuie avut in vedere si un antrenament special pentru voce.

Medicatia poate fi administrata pentru tratamentul laringitei sau pentru a rezolva o serie de simptome ce pot inrautati evolutia laringitei. De exemplu, prescrierea decongestionantelor nazale, poate fi utila pentru eliberarea secretiilor, daca nasul infundat este cauzat de o raceala sau declansat de o alergie. Cand congestia este eliminata, la nivelul nasului se poate realiza procesul de umidificare, care duce la diminuarea inflamatiei la nivelul laringelui. Medicul specialist poate recomanda exact tratamentul necesar pentru fiecare pacient in parte.

Boala de reflux gastro-esofagian este o cauza obisnuita a laringitei. Tratamentul ambulator pentru scaderea producerii de acid gastric, poate ajuta si la rezolvarea laringitei. Totusi, prescrierea unei retete de catre un medic specialist poate fi necesara. Daca boala de reflux gastro-esofagian nu este tratata si devine o boala cronica, poate duce la o voce ragusita pe termen lung si chiar la zone de ulceratii la nivelul laringelui.

Alte afectiuni care au simptome asemanatoare cu laringita vor necesita un tratament specific acestora.
Tratament ambulatoriu
Simptomele laringitei se remit de la sine in mai putin de doua saptamani.
Pentru o mai buna recuperare se pot lua o serie de masuri de tratament si acasa, cum ar fi:
- repausul vocal: nu trebuie facut un repaus vocal total, dar o utilizare cat mai putina a vocii ar fi foarte buna; trebuie sa se vorbeasca incet, dar nu soptit, deoarece acest lucru poate irita laringele mult mai mult decat vorbitul incet; trebuie evitat vorbitul la telefon sau cu voce tare
- trebuie incercat sa nu se faca curatarea gatului: acest lucru poate cauza mai multe probleme si poate creste inflamatia de la nivelul laringelui; un eventual tratament supresiv pentru tuse, poate fi de ajutor daca pacientul respectiv are o tuse seaca, care nu produce mucus
- ar trebui ca pacientii sa se opreasca din fumat si de asemenea sa evite si fumatul pasiv: fumul de tigara irita gatul si laringele si agraveaza inflamatia
- trebuie ca locuinta pacientului sa aiba un anumit grad de umiditate:care sa permita scaderea cantitatii de mucus, evitandu-se astfel nasul infundat sau scurgerea de secretii pe peretele posterior al faringelui
- sa existe o buna hidratare- eliberarea nasului de secretii: acest lucru poate fi ajutat de mentinerea umiditatii in camera, iar o infuzie salina ar putea fi de ajutor
- prevenirea si tratamentul refluxului gastro-esofagian: pentru a preveni sau a micsora refluxul, care poate irita sau chiar produce leziuni la nivelul laringelui, ar trebui sa se evite sa se manance inainte de culcare, sa se reduca cantitatea de cafea si alcool si sa se incerce o alimentatie cat mai sanatoasa; medicamentele pentru reducerea aciditatii gastrice pot ajuta, cand aceste masuri igieno-dietetice nu mai sunt suficiente.

Cum putem scapa de durerile de spate

Oamenii care lucreaza la birou si petrec mult timp pe scaun au, de obicei, probleme cu spatele, din pricina durerilor. Exista o metoda pe care nu multe persoane o incearca, insa este eficienta.

Conform unui studiu realizat de specialistii germani, yoga ajuta in aceasta privinta. Exista multe probleme ale spatelui care se rezolva daca persoana respectiva se odihneste, insa unele necesita o atentie mai speciala, scrie Men's Health.

Daca nu sunt tratate la timp, problemele spatelui ne pot expune riscului de a avea o durere cronica in aceasta regiune a corpului sau ne pot afecta implicit capacitatea de miscare. Cercetatorii au examinat mai multe studii de specialitate pentru a gasi cea mai eficienta cale de a lupta cu durerea de spate.

Oamenii de stiinta spun ca avantajul adus de yoga consta in faptul ca ea implica anumite parti ale corpului pe care alte activitati fizice le ocolesc, spune Dvaid Romanelli, specialist din Arizona, SUA. Exercitiile fizice clasice ne ajuta sa devenim mai puternici, insa creeaza si o anumita tensiune in corp, ceea ce ne poate predispune la unele probleme, inclusiv durerile de spate.

Remedii bune pentru rinichi

Rinichii reprezinta un organ extrem de important in buna functionare a sanatatii noastre pe care din pacate nu il intretinem asa cum ar fi corect in mod normal. Nu bem suficienta apa, mancam pe fuga de la fast-food, prea sarat si incet-incet rinichii incep sa functioneze deficitar fara ca noi sa simtim macar.
Gandeste-te putin, daca tu ai grija de rinichii tai asa cum ar trebui, iar daca mananci regulat pe la fast food-uri, daca pui in mancare cantitati prea mari de sare si daca bei lichide atunci cand iti aduci aminte, tragem semnalul de alarma! Ai grija. Stim ca nu ai timp, dar intretinerea nu este complicata, asa ca iti propunem, fie ca esti neglijenta din pricina job-ului fie ca deja te lupti cu probleme ale rinichilor, 5 tincturi pe care le gasesti la orice Palafar, care te vor ajuta in intretinerea rinichilor si te vor mentine in forma:

Tinctura de Propolis. Propolisul este deja cunoscut ca fiind miraculos in tratarea multor afectiuni. Ei bine, la fel se descurca si in tratamentul rinichilor inflamati, blocati de pietre sau ingreunati de nisip.

Tincura Meridianul - recomandata in litiaza renala, dar si pentru multiple alte afectiuni.

Tinctura sau pulbere de Catina. Catina este un medicament natural folosit din cele mai vechi timpuri, cu efecte extraordinare in tratarea multor afectiuni si intarirea sistemului imunitar.

Tinctura Untul Pamantului – adauga cateva picaturi intr-o cana de ceai, seara, inainte de culcare! Curata rinichii si dizolva eventualele pietre.

Tinctura de Mesteacan - elimina calculii renali, curata nisipul si dizolva pietrele, ajutand totodata in procesul de tratare al infectiilor urinare

Nu este nevoie sa suferi neaparat de rinichi pentru a recurge la un tratament naturist pe baza de tinctura. Gandeste-te ca fara sa stii rinichii tai sunt zilnic afectati de diferiti factori si au nevoie de un strat protector. Ei bine, cate un ceai pe zi sau o lingurita simpla de tinctura luata oricand iti aduci aminte - sticluta e mica, o poti lua in geanta si la job - poate ajuta la intretinerea corecta si evitarea complicatiilor. Iar daca suferi de afectiuni ale rinichilor cu siguranta ca ai descoperit cat de important este sa le acorzi atentia cuvenita.

Cum putem trata durerile de spate?

Cum putem trata durerile de spate?

Durerile de spateCand durerea a fost cauzata de ridicarea unui pachet foarte greu este bine sa se aplice comprese cu gheata. Acestea se folosesc si in cazul spasmelor musculare, deoarece la rece muschii se relaxeaza iar procesul inflamatoriu scade. Gheata ajuta in calmarea durerilor foarte mari ce apar de obicei la inceput. Atentie gheata nu se pune direct pe piele, intotdeauna se inveleste intr-un prosop. In caz contrar ea poate cauza degeraturi. Tratamentul se face doar 15-120 minute si se poate repeta de mai multe ori pe zi in functie de intensitatea durerii.
    Caldura poate ajuta si ea la ameliorarea durerilor de spate, insa medicii recomanda mai putin incalzirea partii inferioare a spatelui. Se poate folosi o sticla de apa fierbinte sau o perna electrica. Acest tratament are avantajul de a inmuia muschii si a-i face mai maleabili.
    Durerile de spate de la nivelul coloanei vertebrale pot trece daca se poarta un corset elastic ce sa ofere sprijinul adecvat coloanei vertebrale, muschilor, oaselor, discurilor si nervilor. Totusi nu trebuie exagerat cu utilizarea corsetului, pe termen lung poate duce la slabiciune musculara.
    Cea mai indicata metoda care pune in miscare musculatura lombara este mersul pe jos. Zilnic trebuie sa se mearga pe jos timp de 30 de minute si astfel starea de sanatatea a organismului va fi mai buna.
    Exercitiile yoga sunt usor de realizat si ajuta la intarirea muschilor din zona taliei. Ele trebuie facute cu un instructor yoga, la recomandarile lui daca sunt mai complexe. Din cele mai simple face parte si urmatorul exercitiul prezentat in cele ce urmeaza. Se sta la o distanta de 30 cm de perete, picioarele departate la nivelul umerilor si palmele puse pe perete la nivelul umerilor, cu degetele indreptate in sus. Fara a lua mainile de pe perete se face un pas inapoi si se apleaca corpul in fata, apoi se face un pas inainte si se revine la faza initiala. Se repeta de cateva ori pana cand se simte o tensiune in muschii spatelui.
    Exercitii pentru durerile de spateExista un exercitiu foarte simplu care ajuta la relaxarea spatelui si calmarea durerilor de la nivelul lui. Se sta intins pe podea, se pune o pernuta sub cap si se tin mainile in spatele capului. In acelasi timp se trage sau se indreapta coloana vertebrala – astfel se amelioreaza treptat durerea si se produce vindecarea.
    Inotul este un sport care vindeca durerile de spate care sunt mai putin grave.
    Viata sedentara poate intensifica durerile de spate. Fiecare persoana trebuie sa urmeze un stil de viata activ, in caz contrar repausul o perioada indelungata de timp poate cauza atrofia musculara si prierderea elasticitatii. Persoanele care sunt nevoite sa stea in pat o perioada mai lunga de timp au nevoie de tehnici terapeutice pentru recuperare rapida, altfel ele vor fi afectate si din punct de vedere psihologic, vor avea impresia ca nu mai au energie sau ca orice miscare pe care o fac necesita un efort foarte mare din partea lor.
    Cei care au munca de birou si stau mult jos pot simti dureri de spate in zona taliei si a spatelui. Cel mai bine este sa foloseasca un scaun cu spatar si cotiere care sa sustina mainile si spatele, iar la talie sa se puna o pernuta si astfel nu vor mai fi nevoiti sa folosesca calmante.
    Medicii recomanda pentru durerile de spate medicamente antiinflamatorii. Atentie insa acestea nu trebuie luate in exces, se iau doar 2 pastile de ibuprofen de 200 mg pe zi, nu mai mult. Intotdeauna trebuie citit prospectul sau tinut cont de recomandarile medicului.

Onicomicoza unghii galbene, tratament

Onicomicoza este o boala care afecteaza aproximativ 8-10% din totalul populatiei adulte. Este o afectiune a unghiilor cauzata de unele ciuperci parazite.

Comparativ cu alte afectiuni, onicomicozele nu sunt grave, dar sunt foarte inestetice si vin la pachet cu alte inconveniente: durere, pot afecta rapid toate unghiile sau pe cei din jur si uneori tratamentele antimicotice pot avea si efecte secundare neplacute, potrivit csid.ro.

Daca pana acum singura metoda de tratament era cea medicamentoasa, cu unguente antimicotice aplicate local, sau cu pastile, mai nou s-a descoperit ca terapia cu laser este mult mai eficienta.

“Tratamentul cu laser este singurul tratament medical cu rezultate permanente, este noninvaziv si nedureros, fara efecte adverse si favorizeaza recresterea unghiei noi si sanatoase.

Pentru eliminarea completa a micozei unghiei, sunt necesare 10 sedinte, cate o sedinta o data pe saptamana. Recomand ca adresarea la medic sa se faca de la primele semne (schimbarea culorii, dezlipirea, durere la mers) , spune dr. Viviana Iordache, medic specialist dermatolog.

Tratamentul cu laser se realizeaza local, pe unghia afectata, iar lumina emisa de acesta trece prin unghie reusind astfel distrugerea microbului de dedesubt si eliminarea ciupercii.

Desi ciuperca este distrusa in doar cateva minute, rezultatele nu sunt vizibile imediat, deoarece este nevoie de cateva luni pentru ca unghia afectata sa creasca la loc si sa fie inlocuita printr-un tesut nou si sanatos. Aceasta metoda de tratament nu necesita pilirea sau smulgerea unghiei si nici nu afecteaza tesuturile sau pielea din jur.

Astenia de primavara doar o stare fiziologica

Odata cu aparitia primilor ghiocei care, vitejeste, strabat stratul subtire de zapada ca sa se lase mangaiati de razele blande ale soarelui inca zgribulit de frig, isi face aparitia si astenia de primavara care, de fapt, nu e boala si nici nu trebuie tratata ca atare.

Astenia de primavara este doar o stare fiziologica si are niste cauze bine definite. In lunile de toamna si iarna, organismul a fost privat de lumina suficienta si, in acelasi timp, solicitat de variatii, foarte des bruste, de temparatura, umiditate, presiune, vant.

Apoi, o alta cauza ar fi alimentatia din toata aceasta perioada, mai saraca in legume si fructe proaspete si mai bogata in grasimi, conservanti si aditivi, caracteristici alimentelor congelate sau conservate.

Nu trebuie insa sa disperi. Gandeste pozitiv, constientizeaza-ti starea in care esti, si indreapta-ti atentia inspre darnica natura care-ti pune la dispozitie intreaga ei gama de plante, fructe si legume ca sa-ti revii indata si sa-ti urmezi firescul curs al viatii.

Oboseala accentuata si, cel mai adesea, nejustificata, pe care o simti mai mereu, acum, la sfarsit de sezon rece, poate fi cauzata fie de imunitatea scazuta, fie de lipsa accentuata de minerale si vitamine.

Trebuie sa stii ca nu ai nevoie nici de medicamente nici de bauturi alcoolice sau energizante ca sa te refaci. Ceapa si usturoiul, care ar trebui sa se gaseasca in fiecare bucatarie, au un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, in prevenirea dar si in tratarea multor boli de sezon.

E drept ca au un miros destul de neplacut, dar efectele lor pentru sanatate sunt de-a dreptul miraculoase. Ambele, consumate, mai ales, in stare cruda, cresc temperatura interioara a organismului, il energizeaza, ii dau putere si rezistenta.

In plus, imunizeaza organismul natural, ferindu-l de infectii si raceli, fara sa aiba efecte secundare ori sa creeze obisnuinta, asa cum se intampla, cel mai adesea, cu medicamentele de sinteza. Daca vrei sa-ti fie bine in aceasta perioada, nu ocoli ceapa si usturoiul.

Catina, o adevarata farmacie miraculoasa, un energizant puternic, administrata sub forma de ceai, sirop sau macerata in miere de albine, ti-ar putea fi de un real folos, ca si urzicile verzi de altfel, care deja au si inceput sa apara pe tarabele din piete. Urzicile pot fi folosite in mancare gatita, sub forma de ceai, simplu sau in combinatie cu alte plante de primavara, ori suc.

O cana de ceai de sunatoare combate melancolia, planta fiind recunoscuta ca cel mai puternic antidepresiv de la noi, iar papadia, una din cele mai puternice detoxifiante, folosita ca atare, in salata, mai ales, sau sub forma de ceai, curata ficatul.

Un pahar de suc de portocale, preparat acasa, sau o combinatie de sucuri din portocale, grapefruit si lamaie, baut dimineata, iti ofera o gama variata de vitamine si minerale, energizeaza, tonifica, da buna dispozitie si puteri inzecite pentru a-ti desfasura in bune conditii activitatea cotidiana.