Sucul de urzica este remediul perfect pentru reglarea tensiunii arteriale

Dacă ai diabet, este recomandat să bei un ceai de rădăcină de urzici

Ceaiul de rădăcină de urzică ajută la reglarea glicemiei. Rădăcina mărunțită a urzicii se pune în apă înainte să te culci şi se lasă pană dimineață. A doua zi, lasă infuzia să fiarbă timp de 5 minute și seveşte ceaiul după alte 10 minute.

Urzica tratează alergiile și astmul

Dacă suferi de astm sau de diverse alergii, profită de proprietățile imunoreglatoare ale sucului de urzică,

band zilnic două pahare înainte de masă timp de o lună de zile. La fel de bine, ia o linguriță de 4 ori pe zi de pulbere de urzică (macină planta uscată).

Urzicile au grijă de tractul tău urinar

Urzica îmbunătățeşte capacitatea rinichilor de a excreta acid uric, tonifiindu-i și ajutandu-i să reziste împotriva infecțiilor. Această plantă are proprietăți diuretice, eliberand astfel toxinele prin urinare. Chiar și persoanele care suferă de pietre la rinichi au de caștigat dacă aleg să consume urzici.

Urzica îți sare în ajutor în situațiile de hipertensiune

Sucul de urzică este remediul perfect pentru reglarea tensiunii arteriale, dar și pentru a-ți proteja vasele de sange împotriva aterosclerozei. Prepară sucul de urzică din frunze proaspăt culese și apă, mixandu-le în blender.

Tratează-ți afecțiunile reumatice cu ajutorul urzicilor

Datorită efectelor antiinflamatorii articulare ale urzicii, este indicat sa bei timp de o lună o cană de ceai de urzici de 3 ori pe zi, înainte de masă. Pentru a pregăti acest ceai, opărește o linguriţă de urzică uscată în 250 ml de apă.

Ceaiuri sanatoase pentru diverse afectiuni

Am adunat in aceste pagini cele mai utilizate ceaiuri-tratament pentru hipertensiune, gripa, insomnie si probleme menstruale. Noteaza ingredientele lor si ai grija sa le ai tot timpul in casa.
Paducelul si rozmarinul scad tensiunea
Suferi de hipertensiune? Evita starile tensionate, noptile nedormite si munca epuizanta. De asemenea, e bine sa reduci consumul de alcool si de cafea. Fa plimbari cel putin 30 de minute in fiecare zi, ca sa pui sangele in miscare. Pe langa aceste masuri obligatorii pentru sanatatea inimii, fa ceaiuri si infuzii din rozmarin si paducel.
Au proprietati cardiotonice si de reglare a tensiunei arteriale. Fa un ceai dintr-o jumatate de lingurita de frunze tinere la o cana de 250 de ml de apa si cand da in clocot ia-l de pe foc. Bea doua cani pe zi, timp de cel putin o saptamana. Pentru calmarea palpitatiilor poti consuma si infuzie de paducel. O prepari dintr-o lingurita de planta uscata si o cana de apa, fiarta timp de 10 minute. Bea un ceai pe zi, cu inghitituri mici si nu tot o data, pana la reglarea tensiunii.
Bradul si gentiana alunga gripa
Stranuti, iti curge nasul si te-ai pricopsit cu o tuse uscata, care nu te lasa sa te odihnesti? Mugurii din brad ii vin de hac gripei. Au calitati expectorante, antitusive si sudorifice si pot „scoate“ raceala din corp in timp scurt. In ceaiul din 50 g de muguri de brad la 1.000 de ml de apa se fierb 5 cepe si la urma se adauga 10 g de miere. Se beau 2 cani pe zi.
Cand ai febra mare, fa un decoct din 1 lingura de gentiana la 500 de ml de apa si fierbe timp de 15 minute. Ceaiul care poate alunga febra se bea fractionat, in 3 reprize.
Valeriana si levantica, pentru somn usor
Stresul si problemele de zi cu zi iti pot fura starea de liniste si somnul. Daca te prind orele tarzii cu gandul la solutii salvatoare, bea un ceai din valeriana. Infuzia se prepara din 1 lingurita de radacina maruntita de valeriana la 100 de ml de apa clocotita si se bea in cursul unei zile sau seara la culcare. Valeriana calmeaza sistemul nervos, reduce starile de excitatie si produce un somn linistitor.
Ca sa maresti actiunea calmanta si sedativa a valerianei asociaz-o cu musetel, levantica si menta.
Coada-soricelului calmeaza durerile menstruale
Luna de luna te confrunti cu dureri menstruale insuportabile? Incearca sa bei infuzie de coada-soricelului in perioada cu probleme. Se prepara din 1-2 linguri la 500 de ml de apa si dupa ce da in clocot se lasa deoparte aproximativ 5 minute.

Coada-soricelului regleaza hemoragiile abundente si calmeaza durerile menstruale. Poti inlocui 1 lingura de coada-soricelului cu galbenele, pentru ca au aceleasi proprietati benefice in caz de dismenoree.

O cana de suc de sfecla rosie pe zi si esti mai sanatos

O cana de suc de sfecla rosie, zilnic, te poate ajuta sa-ti pastrezi tensiunea la cote normale.
In cadrul cercetarii, "tratamentul" constand intr-o cana de suc de sfecla rosie (250 ml) a scazut considerabil tensiunea in cazul celor 15 subiecti, aducand-o, in cazul unora, la cote normale.

Efectele au fost rapide, observandu-se, in unele cazuri, chiar dupa cateva ore. Schimbarea era sesizabila si a doua zi.

Oamenii de stiinta de la London Medical School si Barts Health NHS Trust studiaza efectele sfeclei rosii asupra organismului de mai multi ani. Potrivit acestora, singura reactie adversa posibila este schimarea culorii urinei, care poate deveni roz.

Ce face sfecla rosie atat de speciala? Nitratii care se gasesc in mod natural in sol, ce ajung ulterior in planta, in concentratii mari.

Acestia nu se gasesc doar in sfecla rosie, insa e nevoie de mai multe studii pentru a se determina exact care sunt cele cu o concetratie superioara de nitrati.

Orice strategie de a cobori tensiunea arteriala este de dorit, iar consumul de suc de sfecla rosie sau al legumei, in general, este poate cea mai simpla cale. Lasata netratata, hipertensiunea mareste riscul de atac de cord si cerebral.