Unii il iubesc, altii nu-l pot suferi, dar adevarul este ca ardeiul iute e un bun prieten al sanatatii daca te obisnuiesti, incet, incet, cu gustul sau intepator. Mai mult, cu cat e mai iute, cu atat e mai bun: cel care ustura rau e bogat in capsaicina, substanta care ii da iuteala. Ardeiul gras, de exemplu, cel care nu pisca deloc, nu contine capsaicina.
La ce e bun ardeiul iuteStarile inflamatorii – adica acelea insotite de durere – sunt calmate eficient, dar ardeiul iute vine cu multe alte beneficii pentru sanatate:
- Sustine buna functionare a sistemului nervos- Calmeaza efectele bronsitei, eliminind mucusul de pe caile respiratorii- Reduce iritatia gatului cauzata de tuse – se adauga ptin ardei iute la o lingurita cu miere.
- Combate durerile de dinti
- Alina durerile provocate de artrita sau reumatism
- Vindeca leziunile gastrice
- Grabeste vindecarea in caz de raceala sau gripa
- Previne diabetul- Impiedica formarea cheagurilor de sange. Marii amatori de ardei iute prezinta un risc mai redus de a suferi un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
Intepaturile care te slabesc
Nu te gandi la injectii sau liposuctie, ci la o cura cu aceasta leguma “intepatoare”! Daca ai kilograme in plus, introdu in meniul tau zilnic ardeiul iute, priceput de minune in stimularea metabolismului si-n accelerarea arderilor.
Masajul cu ulei de ardei iute (200 ml ulei de masline amestecat cu 50ml de ardei iute tocat fin) stimuleaza circulatia sangvina si te ajuta sa scapi de celulita.
Ardeii iuti se consuma cruzi, cu tot cu seminte. Cura nu se recomanda suferinzilor de hemoroizi, fisuri anale sau colon iritabil.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu