Pe langa toate astea, exista plantele adaptogene, plantele longevitatii, care ajuta la mentinerea vitalitatii corpului. Corpul se straduieste in continuu sa-si mentina homeostazia, o delicata stare de echilibru necesar pentru supravietuire si vindecare. Daca apare starea de homeostazie negativa, sistemele restauratoare ale corpului nu mai functioneaza adecvat si se ajunge la oboseala, anxietate, depresie, insomnie, fluctuatii in greutate si libido diminuat. Aici intervin adaptogenele care ajuta corpul sa se adapteze, imbunatatindu-i raspunsul la stres si prelungindu-i viata.
Busuioc
Hindusii cred ca este incarnarea unei divinitati, denumindu-l "ce neasemuit". Reduce stresul, sporeste energia si incurajeaza longevitatea. Este bun pentru afectiuni cardiovasculare, hipertensiune si diabet. E bun si la alungarea insectelor.
Reishi (Ganoderma lucidum/lingurita zanei)
In traditia taoista i se spune "ciuperca nemuririi" si ajuta la sporirea enrgiei, find indicata in bolile coronariene, tulburarile imunitare, cancer, colesterol marit si artrita.
Jiaogulan
Are o compozitie similara ginsengului si este numita de chinezi "iarba nemuririi". Sporeste rata arderii grasimilor si apara foarte bine inima. Regleaza tensiunea si ridica nivelul colesterolului bun.
Astragalus
Aceasta planta este foarte cunoscuta pentru efectele minunate asupra sistemului imunitar. Are capacitatea de a incetini procesul de imbatranire prin favorizarea sanatatii teleomerilor, "capacele" cromozomilor.
Salvie
Ea nu este o planta adaptogena, insa favorizeaza longevitatea. Exista peste 900 de varietati de salvie cunoscute, cele mai folosite pentru vindecare fiind salvia de gradina si salvia spaniola. Aztecii o venerau spunandu-i "planta nemuririi". Are efect imediat de calmare a congestiei, usurand respiratia si alungand durerile de cap, caci duce la o minte mai limpede si la o memorie mai buna. Creste chiar si calitatea somnului.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu