Alimente care imbatranesc pielea

Pielea noastra are de suferit din cauza obiceiurilor pe care le avem, cele alimentare putand sa se dovedeasca nocive pentru sanatatea ei. Unele alimente si bauturi o imbatranesc mai repede decat in mod normal.

"Trebuie sa tinem minte ca, atunci cand e vorba de piele, ceea ce inghitim este la fel de important ca substantele pe care le aplicam la suprafata", spune specialista americana Stacie Clark, conform CBS News. Iata ce trebuie sa eviti pentru a-ti pastra o piele de invidiat:

Carbohidratii rafinati

Acest tip de carbohidrati nu se gaseste in starea naturala, fiind prelucrat. Astfel, carbohidratii rafinati nu sunt la fel ca in fructe, fiind procesati cu ajutorul unor substante chimice. Alimentele ambalate contin cele mai multe asemenea substante. Din pacate, oamenii nu se pot abtine si consuma destul de des astfel de gustari.

Sarea

Sarea duce la retentia de apa si te face sa arati obosit. Cu cat consumi mai multa apa, cu atat elimini o cantitate mai mare. De exemplu, o persoana cu greutatea de 55 de kilograme ar trebui sa consume 1,7 litri de apa in fiecare zi.

Cofeina

Cei care muncesc din greu sunt obisnuiti sa consume bauturi racoritoare sau cafea, dar acestea aduc si un aport important de cofeina corpului. Consumul a doua pahare de suc pe zi nu reprezinta o problema. Doua cesti de cafea zilnic nu reprezinta o problema pentru corp, dar pielea are de suferit atunci cand depasesti limita.

Alcoolul

In cazul alcoolului, moderatia este esentiala. Daca obisnuiesti sa bei un pahar de vin la cina, ar fi bine sa iei si unul de apa dupa el. Stacie Clark afirma ca alcoolul poate provoca distrugerea colagenului, ceea ce provoaca ridurile.

Mancarea prajita

Grasimile nesanatoase din alimentele prajite elibereaza radicali liberi in corp. O asemenea problema provoaca o infundare a porilor pielii. In schimb, poti opta pentru uleiul de masline si de avocado, acestea reprezentand alternative delicioase si sanatoase.

Mihai Stoica batut in inchisoare?

Mihai Stoica are viaţă grea în închisoare, din câte a dezvăluit Dumitru Dragomir, fostul şef al LPF, pe site-ul său. MM ar fi primit o corecţie fizică din partea unor deţinuţi fani ai lui Dinamo.

"Problemele lui Mihai Stoica în închisoare se diversifică. Surse din Jandarmerie susțin că ultimele zile i-au adus fostului manager general de la Steaua un conflict care nu s-a terminat deloc plăcut pentru el. În timp ce efectua plimbarea zilnică prin curtea închisorii, irascibil, MM a intrat într-un conflict verbal cu alți doi deținuți, fani ai lui Dinamo București. Cearta a degenerat și s-a terminat cu o pereche de palme aplicată lui MM Stoica! Scandalagiii au fost despărțiți de gardieni, dar era prea târziu pentru fostul oficial stelist, căruia i se aplicase deja prima corecție fizică din regimul de detenție", a anunţat Mitică Dragomir.

Mihai Stoica a fost condamnat la 3 ani şi 6 luni de închisoare, în "Dosarul Transferurilor", alături de alţi şapte oameni de fotbal, care au primit pedepse asemănătoare: Ioan Becali, Victor Becali, Cristi Borcea, George Copos, Gigi Neţoiu, Jean Pădureanu şi Gică Popescu. MM este "cazat" în aceeaşi celulă cu fraţii Becali, la Penitenciarul de Maximă Siguranță Poarta Albă, în zona de carantină, până pe data de 25 martie, când cei trei vor fi mutaţi.



Vineri, Curtea de Apel Bucureşti a amânat pentru 4 aprilie judecarea contestaţiei în anulare a lui Mihai Stoica privind condamnarea la trei ani şi şase luni de închisoare, deoarece decizia din Dosarul Transferurilor de jucători nu a fost motivată.