Mahmureala ne face pielea extrem de uscata

Dureri de cap, ameţeală, greaţă, sensibilitate a ochilor - acestea sunt câteva dintre simptomele unei mahmureli ca la carte. Însă mai este unul, pe care de cele mai multe ori îl ignorăm: pielea extrem de uscată.
Alcoolul are un efect puternic deshidratant, iar multe dintre efectele adverse ale mahmurelei au legatura cu lipsa fluidelor din organism", a explicat un dermatolog pentru Huffington Post. Ca ai remarcat sau nu, pielea este uscata, rosie, iar porii sunt dilatati.

In primul rand, bea cat mai multa apa. Este important sa te hidratezi cat mai repede. Bea apa (nu suc) si in scurt timp simptomele vor incepe sa dispara. Cel mai bine insa este sa previi mahmureala: bea cate un pahar de apa la fiecare pahar de alcool consumat.  Avand in vedere ca deshidratarea vine la pachet cu un dezechilibru electrolitic, din cauza pierderii de sodiu si potasiu (care explica si nevoia de a rontai ceva sarat), poti opta pentru o bautura sportiva de rehidratare.

Apoi, mananca. Dar ai mare grija, pentru ca exista alimente care trebuie evitate la mahmureala si care  nu fac altceva decat sa accentueze simptomele.