,,Persoanele obeze care suferă de osteoatrită ar trebui să slăbească.
Participanţii la un studiu nu numai că au reuşit să slăbească, ci au
câştigat şi masă osoasă”, a precizat Robin Christensen, director al
Spitalului Universitar din Frederiksberg din Danemarca. O dietă de opt săptămâni, pe bază de supe şi alimente bogate în proteine ajută la pierderea kilogramelor şi la ameliorarea durerilor date de osteoartrită.
Studiul a fost realizat pe 175 de persoane obeze, care sufereau de
osteoartrită. Timp de opt săptămâni, participanţii au consumat supe şi
shake-uri proteice, care nu au depăşit 800 de calorii pe zi. La
sfârşitul celor opt săptămâni, persoanele au slăbit semificativ, iar densitatea lor osoasă a crescut.
Dieta participanţilor conţinea aminoacizi, acizi graşi, vitamine şi minerale. În plus, din dietă nu lipsesc alimentele bogate în vitamina D,
esenţiale pentru sănătatea osoasă. După dietă, 60% dintre participanţi
au spus că durerile s-au ameliorat şi pot merge mult mai bine. Osteoartrita sau osteoartroza este cea mai răspândită formă de artrită. Boala afectează articulaţiile coloanei vertebrale, zona şoldului, genunchii şi degetele.
Filled Under: durere oase, durerile articulare, noutati, sanatate, stiri, Stiri externe, vitamine
Cum scapam de durerile articulare?
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu