Beneficii extraordinare ale consumului de mere

Iata cateva beneficii extraordinare ale consumului de mere:

1. Dinti mai albi 
Muscarea si mestecarea unui mar va stimula productia de salva in gura si va reduce riscul de aparitie al cariilor dentare.

2. Ajuta bolnavii de Alzheimer

Un studiu recent demonstreaza ca sucul de mere poate preveni Alzheimerul si combate efectele imbatranirii celulelor creierului.

3. Protejeaza impotriva Parkinsonului

Consumul de mere previne aparitia Parkinsonului, o afectiune caracterizata printr-o defalcare a celulelor nervoase producatoare de dopamina din creier. 

4. Combat cancerul

Anumite substante din coaja merelor au puternice proprietati anti-cancer. Aportul ridicat de fibre din mere s-a dovedit benefic in reducerea riscului de cancer colorectal.

5. Detoxifiaza ficatul

Merele curata ficatul, organul responsabil pentru eliminarea toxinelor din corp.

6. Stimuleaza pierderea in greutate

Pentru gestionarea eficienta a greutatii corporale, medicii recomanda o dieta bogata in fibre, care nu contin multe calorii - merele indeplinesc aceste conditii!